大师释梦:准妈妈的胎梦(孕梦)
喜爱看韩国家庭剧的人都会发现，不论是《人鱼小姐》、《看了又看》还是《加油！金顺》，都有有关胎梦的情节。不论是孕妇本人，还是其丈夫、祖父母、家族亲戚甚至邻居都会做胎梦，梦到蛇呀乌龟呀就生男，梦到水果呀花呀就要生女孩。
其实，无论古今，东西方都有一些有关胎梦的说法，对于盼望婴儿诞生的家人来说，这些梦都是有一定的意义。
胎梦，你信吗？
一个月前，新婚的戴敏梦到与一个漂亮可爱的小女孩一起玩耍，当时并没在意，但没过几天，她就被确定怀孕了，于是，遇到人，她便会讲起自己这个“特准”的胎梦……
与戴敏不同的是，怀孕3个月的小珍却在为自己某天晚上做的噩梦而担心，她梦到生出的宝宝虽然可爱，但左手却有6个手指，尽管家人都安慰小珍“这只是个梦”，但小珍仍很担心，怕生出的宝宝是畸形……
许多孕妇都有过胎梦，尽管不少人都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少人承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，既有好也有坏。
梦如同人的身影一般，既平常又神秘，既虚无又牵扯现实。因为对未知的东西都有一种好奇和畏惧，所以对梦，很多人都有一种说不清道不明的感觉。
专家：梦是愿望的表达
心理专家分析，梦是人某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。正常的梦境活动，是保证肌体正常活力的重要因素之一。孕妇及其家人做到与胎儿有关的梦可以看作是睡眠状态下某种心理活动的延续，表示他们想达成某种愿望，比如想要男孩或是女孩，希望孩子健康等等。不要把胎梦看得过于神秘，迷信胎梦的内容反而会对孕妇的心理产生不好的影响。比如假孕现象，就是因为过分担心自己怀孕或是过分担心自己不能怀孕，而使心理对生理产生了影响。
日有所思，夜有所梦，怀有美好憧憬的孕妇梦到未来宝宝是很正常的事。但是，有的孕妇常常因做梦过多影响了睡眠，白天精神不佳，有时还做些惊恐、吓人的噩梦，则对自己和胎儿都不利。
孕妇在孕期有这样或那样的心理压力或思想负担是正常的。诸如：怀的是男孩还是女孩？也有的孕妇顾虑胎儿是否健康，会不会有发育异常或畸形，特别是有的孕妇在怀孕过程中，因得过感冒等疾病或服用过药物以后，更是疑虑药物对胎儿有影响，因此总会梦到胎儿不健康。
也有的孕妇，在怀孕以后身体不适体力欠佳，常常担心自己能否承受得了妊娠的负担，担心分娩时能否顺利，会不会发生难产或意外。各种各样的精神压抑或心理障碍，都使孕妇百思不得其解，造成了失眠、多梦甚至做噩梦。
好梦伴好“孕”
专家强调，孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生。
如果孕妇出现梦多、做噩梦，白天精神不佳，并且因为梦境而产生心理负担，就对孕妇本人和胎儿产生不好的影响，而唯一有效的办法，就是放松身心，正确对待那些不必要的顾虑，消除那些不必要的精神负担，不必把胎梦看得那么神秘，有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。
延伸阅读：梦——孕妈妈心理释放之地
年轻的妈妈们，如果我问你：“你做过梦吗？”你一定会笑着说：“谁没做过梦呢？！”
可是我如果再问你：“你知道你做的梦是什么意思吗？你知道通过分析你所做的梦，还能帮助你做好孕期保健吗？”你就不一定能回答上来了吧！
对于梦到底是怎么回事,有很多的说法。document.write("");ad_dst = ad_dst+1; 我国传统的梦观是“日有所思,夜有所梦”,这话不无道理。可是,不仅如此,如果你对梦擅于分析的话，梦还是对我们的一种非常善良、友好的帮助和提醒呢！
专家简介：郭蓄芳
北京回龙观医院心理治疗病房主任
受训经历：1989年至1993年，首都医科大学本科学习。
2000年至 2003年，师从美国纽约Minuchin家庭治疗中心主任李维榕博士学习家庭治疗。
2002年至今,在清华心理咨询中心担任兼职咨询师。
2002年至今，在www.21jk.com.cn网站担任咨询专家。
专业特长：森田治疗、家庭治疗、网上咨询工作、梦的分析
分析梦境一：
英子（29岁，怀孕3个月）
我比老公大几个月，他又是那种爱呼朋唤友的人，所以，我们在要孩子的问题上一直有分歧：我很想早点儿生个孩子，他却不想要。去年，我好不容易说服他了，可怀孕3个月却因为胎停育被迫做了流产手术。现在已经怀孕3个月了。近来有两次做了类似的梦：
梦中，我躺在床上睡觉，有一个看不清楚脸长得什么样的人，走到我的身边，我问他干什么，他也不说话，可是却用双手压住我的胸口，我想喊却喊不出来，不知是醒来了还是仍在梦中，我朦朦胧胧的觉得屋里的电视还在开着，老公从客厅进来，经过我的床，我想叫他，可叫不出来。他的走动，电视的播放我都能看见，可就是动不了也出不了声，过了一会儿才能睁开眼睛动动身子。我很害怕，不知道这是为什么。
1从梦的内容看
从英子在睡觉的时候看到男人走过来，却对他并不恐惧看，这个男人很可能指的就是她的丈夫。英子在梦中其实是在问她的丈夫：为什么不同意要一个孩子呢？
丈夫用双手压住了她的胸口，她想喊却喊不出来，这很可能是代表她怀孕3个月，性的需要受到了压抑，可是她在梦中不把性的压抑归咎为怀孕，而是归咎为丈夫，这更进一步表达了她对丈夫的不满情绪。
紧接着她感觉自己好像醒来了，其实她还是在梦中。此时她清楚地看到丈夫从客厅进来，经过她的床，她想叫他，可是又叫不出来，也动不了。这说明她希望丈夫能够过来，可是她却做不到，这既可能是她对性的渴望，也可能表达的是一种非常害怕、无助的感觉。因为，那种动不了也出不了声的感觉，也很像做流产时躺在产床上的感觉。
对梦者寻根溯源
英子的丈夫性格外向，生活中并没有什么空白需要一个孩子来填补。可是英子就不同了，她比丈夫大几个月，再加上婚后女人往往更容易把人生的重心从原来的工作转向家庭的原因，所以英子对一个不归家的男人的无奈，就转化为对孩子的需要，希望在家庭中寻找到新的重心。她看不清楚这个男人的脸，指的就是她看不清丈夫为什么不能理解她的需要？她对这种生活感到恐惧和迷惘。
梦境二：
李子（29岁，怀孕6个月）
还没怀孕前，就听很多过来人说到生孩子很痛苦，所以，一直拖到近30岁才有孩子。检查时大夫说我的骨盆小，如果孩子小的话，可以试着自己生，如果大就要剖宫产了。
怀孕5个多月时，我做了一个印象特别深的梦：我挺着硕大无比的肚子孤零零地躺在四壁皆白的仿佛是医院的产床上，好像是在等着生孩子，我想下地走开，但是却走不了。我左等右等就是没人来理我，我等得不耐烦了，而且又害怕，于是我说：“我不生了，我不想生了。”爬起来走了。
分析2从梦的内容看
从李子提供的情况可以看出，李子对生孩子长期存在恐惧心理，再加上年龄稍大，骨盆又小，可能要剖宫产的缘故，更对生孩子加倍地恐惧。这可以从李子在梦中有一个大得离奇的肚子，以及不耐烦、害怕的情绪中看得出来。所以李子的潜意识就制造了这段离奇的梦，使她在梦中做到了白天完全不可能做到的事。
可是，生孩子是每个女性几乎都要经历的一个自然过程，李子怎么如此地恐惧和担心呢？
对梦者寻根溯源
李子告诉我，她有过心动过速经历，总觉得自己心脏有问题，孕2个月时有过早搏。虽然怀孕前曾反复去心血管专科医院检查，医生每次都说没事，可是她听了总是半信半疑。另外，她这次怀孕是无意中怀上的。所以，对宝宝是否健康也很担心。
从李子的讲述中可以看出，她是一个心思非常细、敏感，但是胆子比较小的女人，出于对自己和对孩子的健康担心，所以总认为会出什么意外。随着肚子一天天增大，李子的担心也一天天增加，于是，这么长时间的压抑终于在那天晚上爆发出来：通过这个梦来缓解长期以来的焦虑、紧张心情。
我又进一步问李子,她与丈夫和家人的关系怎么样？李子谈到，她的丈夫工作很忙，在她怀孕的期间，丈夫很少能帮她的忙。她和丈夫与公婆四人同住，她总觉得这个家不是自己的家。
直到这时，问题终于全部清楚了。原来李子一个人孤零零地躺在医院里，指的是她虽然和丈夫、公婆生活在一起，内心却一直感到很孤单，有一种找不到自己的家的感觉。而她在梦中想走却走不了，是因为她一直想离开这个家，可是她已经怀孕5个月了，又能往哪里去呢？梦就这样充分展现了。（您是否有过经常做同一类梦的经历，您有没有印象深刻的梦？请将您的梦境告诉我们，我们将请专家为您分析，解开您心中的疑问，帮助您更健康快乐地生活。解梦E-mail信箱：[email protected]）