晚上睡覺總做夢怎麼辦

尋夢人：遊客

晚上睡覺總做夢是神經虛弱的現象。可以通過加強身體鍛煉，增強體質的辦法；也或，在晚上睡覺前出去散散步，調整以下思想情緒，然後再睡覺。
還可以服用一點鎮靜類的藥，和調整神經的藥物，如谷微素等。
祝你身體健康！

遊客 發表於 2007-08-01