我做夢特別多，請問怎樣才能不做夢，睡個好覺？

尋夢人：遊客

遇到不開心的瑣碎事，可以在週末和朋友逛逛街、喝喝茶什麼的，總之是盡量放鬆。白天工作壓力是比較大的，所以晚上的睡眠很重要。建議在睡前喝杯牛奶，有助於改善睡眠質量哦：）
　　祝一覺到天亮！！！！！

　　有了效果一定要告訴我哦。讓我也為你祝賀：）

遊客 發表於 2007-11-02