恐怖的睡眠状态意味着什么?
网友 发表时间：2006年11月1日10时22分
经常梦到床旁边有个人.一种想把我拉过去很恐怖的感觉.想睁开眼又睁不开.呈半梦半醒的状态..我想问下这是怎么回事?
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你好，你遇到的这种现像在民间被俗称为鬼压床，鬼压床时，身休不能动。还伴有激烈的耳鸣，身体有静电通过般的难受。越挣扎，这种难受的感觉会越厉害，有时还能看见一些不干净的东西。
而医学上将其称为睡眠瘫痪症，睡眠瘫痪症出现的原因目前还不是很清楚，但身体过于疲劳、睡眠严重不足、遗传因素等，是造成睡眠瘫痪症的主要原因。当你在身体疲惫而精神兴奋的情况下，当你要挪动时就容易下意识的产生恐惧感梦见有人站在你床边。不要太过恐惧这个梦，它只是身体因不适对你发出的警告。
想要有效地避免“鬼压床”的出现，一是做到劳逸结合，要注意休息，不要太劳累。二是要养成睡觉前洗澡、泡脚的习惯，使精神放松。三是睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着，“控制”住手和脚，可有效减少“鬼压床”的发生。