北大教授领衔研制梦析仪 试图解析为啥睡不香
本报讯(实习生 刘敏婕)根据最新调查，目前我国有四成多居民睡眠欠佳。北京毫纳心脑测试诊断技术研究所正在研制一种睡眠梦析仪，力图通过科学测量找出影响人们睡眠以及做梦的原因，从而帮助人们改善睡眠状况。
该项研究的主持人、北京大学心理学系教授沈政告诉记者，现代人的生活节奏越来越快，城市的生存压力在各种竞争下骤然增大。除了一部分居民患有睡眠疾病外，许多人处于亚健康状态，入睡困难、早醒、噩梦或是醒了仍感到疲惫，这些都影响人们的工作和心情。目前上海、北京等城市陆续出现了梦析诊所，但大多是依据西方心理学家弗洛伊德的精神分析理论对梦进行解析，并没有建立在科学测量基础上。沈政说，他们正在研究的“梦析仪”应该叫“睡眠和梦分析仪”，主要针对睡眠状况不好的亚健康人群，记录睡眠者的脑电波变化，配合睡眠者醒后叙述的梦境内容，综合分析睡眠问题的成因。
利用睡眠梦析仪，研究人员首先将测试导致人们睡眠问题的原因是否是睡眠姿势和环境。如果有人经常做噩梦，研究人员就会通过睡眠梦析仪得知他进入梦境的时间点，记录下他此时的身体姿态，是侧卧还是仰卧，是右侧卧还是左侧卧，还有枕头的高低状态等。然后研究人员改变他的体位，比如把他小腿拿起来，折两下，再放平。等他醒来后，再仔细询问他是否做梦、梦境内容与平时有何不同。如果被测者在被改变体位后仍做噩梦，研究人员会首先分析其饮食习惯，比如是不是晚饭吃得太晚、睡前吃了不好消化的食物等。排除了睡眠姿势、环境、生活习惯及心理因素，如果被测者还是长期反复出现同一性质的梦境，可能预示他有潜在的疾患，比如梦中听到怪响，预示听觉系统可能有潜在疾病；梦见吃东西，感觉恶心、呕吐，则可能预示消化道有潜在的疾患。