做梦是否有益健康

寻梦人：游客

最近总是做梦，梦见一些无关紧要的人，或是已经没有记忆的人，为什么？做梦对睡眠是否有好处？

当然健康,梦的其中一个作用是压抑的宣泄,也就是说,平是你把某些思想压抑在心理没办法宣泄,对心理上是一种伤害,而梦就可以把这些平时没办法发泄的宣泄出来,对梦者是十分有利的
但如果长时间因生活的压力等做梦,常常做一些噩梦等,在梦中惊醒的话,就会对睡眠不好罗

游客 发表于 2007-07-17