晚上睡觉老是做梦是怎么回事

寻梦人：游客

当然正常，但如果一段时间同做同一个梦，或者那段时间常常噩梦中醒来，那我建议你不是看看心理医生好，因为压力、心理、身体建康等问题会引发你的梦，如果做梦，但起床后觉察精神饱满，还是觉得睡得好，睡得香，那就没必要看医生
睡前最好不要想太多东西，对睡眠质量不好
不一定是抑郁症的呀,也可能是什么的压力太大了

游客 发表于 2008-05-07