晚上老做梦是咋会事啊

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晚上老做梦是咋会事啊

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寻梦人:游客

回复[1]:
睡眠质量不好,可能是白天太操劳了。
睡觉之前不要看足球、听摇滚乐等比较刺激的活动,否则很容易睡不好。睡前可以喝杯牛奶,有助睡眠。

游客 发表于 2007-06-07

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