晚上睡觉总是做梦，是不健康的的反映吗？

寻梦人：游客

睡觉一般在晚上１１点左右，早晨醒来，脑海中就象放电影一样睡了一觉．
请问如何解决做梦的习惯

其实做梦是件好事．因为人的大脑在白天正常的工作和生活中有太多的思维．当晚上睡觉后你的大脑有一部分已经进入休息状态．但是另外的一部分大脑由于白天的休息这个时候他就特别兴奋．
他担任着整理这一天里你的思想，于是就有了相放电影一样的回放．他是人的一种正常的反映．不必顾虑太多．

游客 发表于 2007-11-21