每天晚上都做梦是健康的吗

寻梦人：游客

从小到大我没有一天晚上不做梦的　这是不是神经系统不好？

做梦是一种正常的生理现象，每个人每晚都要做4-6次梦，一般可以记下来的只是早上快起床前做的梦，先前的梦一般是记不住的。感觉梦很多，是身体健康不佳的表现，应加强锻炼才对。体质好了自然就会感觉梦变少了。

游客 发表于 2007-08-05