难以入睡,睡着也是做梦是怎么回事

寻梦人：游客

我二十出头,但却有几年失眠历史,每晚难以入睡,睡着也是做梦是怎么回事

我相信你这是睡眠障碍，它包含失眠、多梦、噩梦；多梦、噩梦的原因很复杂，一般而言和心理问题有关系比如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾，就会容易出现睡眠浅、多梦。
而失眠的原因也很多，如环境的嘈杂，身体的病痛不适、白天过于兴奋、睡前饮用咖啡等，但是失眠最常见的原因还是精神上的紧张、焦虑、抑郁和恐惧。
由于你有几年这种症状，建议你到医院看一下，彻底解决这种症状。

游客 发表于 2007-06-24