怎麼才可以晚上睡覺不做夢？

尋夢人：遊客

都說〞日有所思，夜有所夢〞，沒什麼我每晚睡覺之前什麼也不想，我還是會做夢呢？我是一個高3的學生，睡眠很重要，可是一上課就犯困，學習效率很差．這樣嚴重的影響第二天的學習．高考在即，這樣如何衝刺啊？誰可以幫幫我？拜託了啊！

你試試臨睡前躺在床上保持什麼也不想,只聽著表上秒針的聲音.也許有用.

遊客 發表於 2007-05-24